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1304 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 57,13g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Ciruela, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Quinoa (Cocida), Calabaza Cocinada. Almuerzo: La Serenísima Leche Proteica , Cerezas, Carilo Tostada de Arroz. Cena: Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Simple Barra Saciety Plus, Paleta, Cerezas Dulces, Gran Valle Alfajor Diet. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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