Diario de Charlie-O, 19 feb. 24

pienso igual, obsesionarse con lo saludable termina siendo negativo, quien pueda darse el gusto y disfrutar de comida así de vez en cuando debe hacerlo! (muy rico todo lo q publicas x cierto xd) 

Claramente sí! Qué sentido tiene estar saludable si no se puede disfrutar de ninguna comida? 

coincido....creo q también es saludable alimentar el alma!  

Absolutamente SI!! Lo más saludable para nuestra mente es poder disfrutar de la comida sin culpa, la culpa genera querer compensar restringiendo de más, cayendo en atracones, no existen los "alimentos prohibidos" se puede comer de todo en la justa medida y priorizando alimentos más saludables en el 80-90% de nuestras comidas 

Comer es signo de estar saludable 

TODAS las personas que conocí en mi vida que se restringen de comer alimentos y demonizan por prejuicios y saberes populares tienen un mal vínculo con la comida. Hay que amar la comida, usarla como energía disfrute y dejar de pelearse con el deseo :) 

obvio que se puede, asado, helado, chocolate, harinas, carbos en general. Alimentación variada te permite disfrutar y mantenerte saludable. El que cree que saludable solo es lechuguita, se salteo todo el libro