Diario de Tomy Medina, 22 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2024
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2024:
2877 kcal Grasa: 145,32g | Prot: 140,56g | Carbh: 254,79g.   Desayuno: Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Quaker Avena Instantánea, Hardy Crema de Maní Natural. Almuerzo: Regio Fideos Codito, Lomo de Cerdo , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Garbanzos Cocidos. Cena: Aceite de Girasol, Queso Cremoso, Huevo, Verdura Hervida, Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Granix Cereales Mixtos (Copos de Maíz, Arroz Crocante y Trigo Inflado), Quaker Avena Instantánea, Inca Garbanzos , Crema de Cacahuate. más...
2026 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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