Diario de Olga Capanji, 26 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2015:
1747 kcal Grasa: 80,77g | Prot: 87,79g | Carbh: 168,41g.   Desayuno: Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье из Смородины, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Лаваш. Almuerzo: Картофель Отварной, Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2298 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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