Diario de EvaSieteTres, 04 may. 24

A darle Eva 💪🏼💪🏼 

Gracias! Hoy han tocado ejercicios de rehabilitación, que he estado teniendo más molestias en las piernas. Pero mañana vuelvo a las mancuernas! 

Di q sí! A por todas las fibras! Espero q esas molestias se vayan pasando pronto 💪🏽👊🏽 

Gracias, Irene! Por desgracia, el dolor en las piernas (sobre todo la derecha) es crónico. Tengo el labrum de la cadera tocado y alguna cosilla más. Por suerte, a base de ejercicios específicos y masaje del fisio de vez en cuando, la cosa es llevadera. Es bueno para mi dolor hacer ejercicios de fuerza, siempre y cuando los haga cuando los tejidos están relajados, así que tengo que ir alternando. Demasiada caña a la fuerza sin ejercicio compensatorio me acaba generando más dolor y en consecuencia inactividad.