Diario de littlEnergizer-220v, 14 may. 24

Ходьба🚶‍♀️
Аква аэробика 🤽🏽‍♀️🏊‍♀️(тренер рекомендовала ставить на браслете вид тренировки не "гребной тренажёр",а тренировку анаэробного вида "высокоинтенсивная интервальная",в четверг опробую).Посмотрим разницу в потере калорий.
Ужин в 20:00
685кк
Крыло куриное гриль,запеканка картофельная с фаршем,🍅,🥝донат протеиновый малина🥯☕

1291 kcal Grasa: 86,02g | Prot: 59,81g | Carbh: 66,46g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Cena: Запеканка картофельная с фаршем, Магнит Помидоры Черри, Ашан Киви, Пятерочка Крылышки Куриные Гриль, FITKIT Donut Protein Cake. más...

94 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 22
Comentarios 
Б 29.67/ Ж 50.38/ У 27.66👻 
14 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
запеканка собственного приготовления?... Кусь пончик по любви 😎пока ты не видишь)) 
14 may. 24 por el miembro: intriw100
intriw100 😀запеканка домашняя,я сегодня покашеварила на кухне немного,на радостях сделала картофельную, и на завтра творожную запеканки🤭.Кусни 🍩второй раз,я сделаю вид ,что не заметила 😅 
14 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
тут отвечу, тоже люблю черешню, но из сада маминого, магазинная проигрывает. 😼и ведь может быть большой Кусь, не исключено, что целая половина пончика😁 домашняя запеканка раз в сто вкуснее покупной, домашним твоим повезло, доброй ночи 🌹❤️ 
14 may. 24 por el miembro: intriw100
Какой у Вас браслет? Выдерживает погружение в воду? Я не рискую в браслете плавать в бассейне, может зря. И сколько ккал за тренировку? 
15 may. 24 por el miembro: Cinderella0129
intriw100 У тебя в Подмосковье вырастает у мамы хорошая черешня?😀 У нас только вишня🥺 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Cinderella0129 У меня Mi smart band 6.В воде ведёт себя отлично,это у меня уже третья модель из этой линейки браслетов,нареканий нет и не было.При акве аэробике должно сжигаться за час не меньше 500кк,в моем случае выходит от 390 до 450,это мало,вид тренировки со слов тренера в моем случае выбран не правильно,поэтому счёт затрат ведётся не корректно.Завтра хотим проверить.🙂 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Cinderella0129 а у вас какая модель часов? У меня у дочери часы Самсунг 3й год,она ими тоже очень довольна.У них конечно гораздо больше наворотов ,чем в моем скромном браслете🤭.Я хотела в этом году сменить на такие же как у нее,но там нюанс есть,что ты будешь привязан и к телефону этой же марки,а я что то стала сомневаться,что мой следующий телефон будет опять Самсунг.Поэтому затею отложила 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Света, привет 🤗😘 а мне пока эти донатики не попались в свободной продаже 😁 но, кто ищет, тот всегда находит 😉 жду это чудо на маркет плейсах 🤗 уверена, что вот-вот появится 🥰 Нагрузки у тебя шикарные 💪🏻 очень вдохновляет 👏🏻 у меня уже 2 дня подряд по 10 000 шагов 🏃🏼‍♀️‍➡️  
15 may. 24 por el miembro: aleksandra_aav
Доброе утро вам Светлана!!!🙋‍♂️🌞Ужин просто🔥💣🥰😋👏!!!Хорошего дня и настроения!!!🙏🤗💃🧚‍♀️🤸😉🌹 
15 may. 24 por el miembro: 3volk
А вы киви не чистите?  
15 may. 24 por el miembro: Zvezda-V
aleksandra_aav Привет Сашуль!🙋Донатов нет,это наверное потому что я их все скупила😅,шучу конечно,но мне до сих пор непонятно их отсутствие для большой аудитории.Умница,постепенно вновь втягиваешься в процесс движухи🤗👍,сердечко до конца восстановишь и будет тебе счастье 🤗 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
3volk Доброе утро Андрей!🤗 Спасибо большое 😘.Всем нам побольше солнца,тепла и улыбок сегодня!🤗Обнимаю🫂 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Zvezda-V Хотя многие и не привыкли употреблять киви с кожурой, на самом деле эта часть ягоды очень полезна, поскольку содержит витамин С, витамин Е, калий, а также немало клетчатки и фолиевой кислоты.Всегда ем только с кожурой🤗,мне так больше нравится. 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Света сегодня в Питере шикарная погода,солнышко и +20!!!🙈🌞🤗👍🌹😉 
15 may. 24 por el miembro: 3volk
3volk Класс😀👍,лето приближается 😀🤗☀️ У нас немного скромнее,до +15* , 🌤️ солнце из за облачков проглядывает,что тоже великолепно🤗 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
Светик, привет❤️да,черешня очень сладкая, не крупная, но намного вкуснее покупной, жёлтого цвета, летом покажу когда будет ✨💛 
15 may. 24 por el miembro: intriw100
intriw100 Привет Ольчик!☀️😀 Жёлтая черешня это круто🤗.Я в начале весны саженец в фикс прайсе видела жёлтой черешни,не стала покупать,побоялась,что погибнет🥺,у нас не очень хорошая почва на даче.Но придя домой пожалела,что не взяла его.На следующий день в фиксе уже их не было,подрасстроилась. 
15 may. 24 por el miembro: littlEnergizer-220v
У меня тоже браслет Mi band, какая модель не помню. Телефон тоже самсунг. Попробую поплавать с браслетом, не решалась, боялась испортить.😁😀 
15 may. 24 por el miembro: Cinderella0129
Светик,мне кажется,если бы не прижилась на участке,расстроилась бы больше, может ещё будет и посадите ещё 👌 
15 may. 24 por el miembro: intriw100

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de littlEnergizer-220v


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.