Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 76,57g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Яблочный Пирог, Варенье. Almuerzo: Куриная Ножка, Свинина Отварная, Капустный Салат, Салат Оливье, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Блины с Творогом, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Карусель Слойка Воздушная с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовый. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|