Todo lo que estas poniendo en ese comentario es la clave de que no lo estes perdiendo, poniendo el cuerpo todo el dia en ayunas lo unico que consigues es lo que tu dices que te aletargues, y tu metabolismo basal baje, lo que tienes que hacer es moverte, ademas de spinning hacer un poco de pesas para subir tu metabolismo basal y comer equilibrado. Lo de eliminar las verduras para quitar agua....olvidalo.
23 mar. 16 por el miembro:
caront3