Diario de SilviHL, 26 oct. 16

Nach Schwangerschaft im Februar 2015 noch 22kg mehr (87kg) als vorher (65kg)... Bis Februar 2016 auf 71kg abgespeckt, dann wieder 8kg rauf auf 79kg... Das war vorgestern.
Seit zwei Tagen Detox - bis die 75kg erreicht sind gibt's als Startmotivation nur grüne Smoothies u Gemüsebrühe, so wenig Kohlenhydrate wie möglich. Danach moderates Weitermachen mit Löw Carb.

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383 kcal

Grasa: 8,45g | Prot: 26,82g | Carbh: 50,43g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Birnen, Spinat, Weintrauben. Almuerzo: Aldi Kaisergemüse, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Blattspinat. Cena: Zucker, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, REWE Grünkohl, Butter, Zwiebeln. más...