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31 ene. 17
Diario de MaBelen202, 31 ene. 17
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Che gente consulta, cuando registran su peso ustedes? A la mañana y en ayunas? Porque si me vuelvo a pesar hoy a la tardecita seguro que peso medio kilo más jajaja 🐷🐷🐷
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2017:
773 kcal
Grasa: 41,38g | Prot: 41,49g | Carbh: 61,61g.
Desayuno:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Firme.
Almuerzo:
Huevos Rellenos, Aceite de Oliva, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras.
más...
2027 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Yo me peso siempre que voy a la nutri, cada dos semanas. Pero también me peso en casa casi todas las mañanas porque soy un poco muy ansiosa jajajaj
01 feb. 17 por el miembro:
MaBelen202
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