Diario de Mecha2010, 07 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017

67 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:

864 kcal

Grasa: 35,35g | Prot: 31,81g | Carbh: 104,21g. Desayuno: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Arroz Frito Chino, Rollito de Cerdo Primavera, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salsa de Ostras. más...

2038 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

No voy a decir nada...voy A SEGUIR...

07 feb. 17 por el miembro: Mecha2010

Que bueno, felicitaciones!!

07 feb. 17 por el miembro: MaBelen202


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