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Pasé cuatro horas haciendo una mudanza. No encontré la actividad así que le tiré "tareas del hogar". No creo que sea mayor el gasto calórico de barrer o pasar la enceradora que el de cargar muebles pesados por escaleras xD.
A todo esto, dicha actividad la hice consumiendo solo una manzana y una banana de almuerzo. Ahora a la noche me habría comido las suelas de los zapatos de no haber habido comida jajaja.
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1660 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 99,33g | Carbh: 203,00g.
Desayuno: Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Almuerzo: Manzana Verde, Banana. Cena: Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Spaghetti, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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