|
|
2660 kcal
|
Grasa: 194,30g | Prot: 177,93g | Carbh: 59,71g.
Desayuno: SanCor Manteca Clásica, Huevo Duro, La Serenísima Leche Entera, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Bicarbonato de Sodio. Almuerzo: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Coco Seco, Huevo Duro, Palta, Panceta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nalga, SanCor Manteca Clásica, Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Queso Port Salut, La Serenísima Leche Entera, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Ilolay Queso Port Salut, Milkaut Queso Dambo (Barra)., Nueces, Almendras. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
podometro - 1 hora y 54 minutos, Conduciendo - 3 horas y 14 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 7 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 1 hora y 30 minutos, clase pilates - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diegodiaz laguzzi
|