Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6483 kcal
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Grasa: 130,84g | Prot: 340,54g | Carbh: 781,61g.
Desayuno: COTO Helado Artesanal, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Huevo Revuelto, Almendras, Quaker Avena Extrafina, Muscletech Nitrotech Whey Isolate+, Clara de Huevo. Almuerzo: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Mentos Caramelos Masticables Confitados, Manzana Verde, Grandiet Galletas de Arroz, Butter Toffees Caramelos, Bon o Bon Crema Bon o Bon. Pasa Bocas / Otros: Quaker Honey Graham (40g), Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Cerealitas Galletitas Granola, Butter Toffees Caramelos, Muscletech Nitrotech Whey Isolate+, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banano, Natural Bread Bagel. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pau.defreitas
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