Diario de Mar♀, 18 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017

81 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:

424 kcal

Grasa: 19,24g | Prot: 41,03g | Carbh: 59,68g. Almuerzo: Twistos Snack de Arroz. Cena: Queso Fresco, Milanesa de Lenteja, Knorr Sopa Quick Vegetales. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. más...

2037 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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