Esta dieta si la siguen tal cual como lo realice yo por 3 meses que es mucho tiempo si te hace perder cabello, ahora lo voy a hacer solo por un mes y no la voy a hacer tal cual es decir voy a incluir algunos alimentos que me sugirio mi nutricionista como alimentos rico en calcio. Dos cucharadas de aceite. Más proteina. Vitaminas etc. No es sano sostenerlo muchos meses, lo raro que en los estudios me salio todo bien y yo le decia a mi endocrinologa pero se me cae el cabello y ella me respondia es que bajaste de golpe mucho las calorias y ademas estas en etapa de cambio de cabello en fin me mando con una dermatologa. Necesito almenos comer las viandas de almuerzo y cena para recordar las porciónes. Solo por unas semanas luego co
09 mar. 18 por el miembro:
mirianctes