Diario de littlEnergizer-220v, 27 mar. 18

опа...а вот и обед - ужин пожаловал...жаль только ,что на работе...

---

1151 kcal

Grasa: 82,21g | Prot: 63,41g | Carbh: 40,65g.   Desayuno: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Яйцо Куриное. Cena: Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бульон из Индейки, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Maggi Зажарка из Лука и Моркови. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Петрушка, Киви, Спеленок Пюре Яблочное с Витамином "с", Сало, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. más...

1692 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...