|
сегодня юбилей по ежедневной активности! (скандинавская ходьба)!Хоть в этом деле руки не опускаю,а ноги запускаю в ход...
|
1447 kcal
|
Grasa: 117,66g | Prot: 61,58g | Carbh: 36,29g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Cena: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". más...
|
|
1793 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
ох... мне бы начать..... ты - молодец...
02 abr. 18 por el miembro: pomorie
|
А может не надо Ир,толку то от этого?! По крайней мере в моём случае😕
02 abr. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
У меня почему то не каждый день прога фиксирует зачёт, хотя положенную норму шагов прохожу.
02 abr. 18 por el miembro: Helby89
|
У меня эта шкала соревновательная АКТИВНОСТЬ! Я прохожу 8-10 км со скоростью 6.5 км в час ежедневно... Помимо активности я просто нахаживаю минимум 8000 шагов. За 5 месяцев в похудении мне это точно не помогло!
03 abr. 18 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|