LucioCH - Miembro

LucioCH

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Historial de Peso

Peso Inicial

52 kg

Disminuído hasta ahora: 38 kg

Peso Actual

90 kg
Desempeño: Ganando 0,7 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 20 kg

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PAN BLANCO

Peso Histórico de LucioCH

	El Titán Encadenado
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,9 kg a la Semana

	monicakim23777
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,9 kg a la Semana

	gamezshuffler
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana

	maguipp
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 223kcal | Grasa: 12,66g | Carbh: 7,99g | Prot: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

	Ricotta Magra
	Huevo Cocido
	Milanesa de Pollo al Horno
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Lento) - 3/kph