TonyAntonova
Miembro desde septiembre 2017
|
Publicaciones
469
Siguiendo
30
Seguidores
417
|
Historial de Peso
Peso Inicial
53 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
Peso Actual
50,6 kg
Desempeño:
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
Peso meta
52 kg
Aún para ir:
1,4 kg
|
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
Я нутрициолог и фитнес-тренер в одном лице😉
В далеком 2015 году всем сердцем полюбила силовые тренировки в зале и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен 50 на сушке 54 на поддержке
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия. Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|