elina-12.00.09
Miembro desde mayo 2018
|
Publicaciones
746
Siguiendo
107
Seguidores
1961
|
Historial de Peso
Peso Inicial
73 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
Peso Actual
59,4 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
0,6 kg
|
|
|
|
Всем привет! Меня зовут Элина.
Год рождения: 1988. Рост 165. Есть сын, 2020 года рождения.
- Веду подсчёты с лета 2020. Похудела на 17 кг (после родов).
- С июля 2021 перешла с домашней физры на тренажёрный зал. Время от времени занимаюсь карате. Все вместе - не более 3 тренировок в неделю. Шаги не считаю, но стараюсь просто больше двигаться.
- На момент написания этого текста вес 55-56 кг, худеть больше не планирую - только корректировать фигуру с помощью спорта.
- РСК: минимум - 1700, максимум 2100-2200. С БЖУ пока "играю" - ищу оптимальную комбинацию.
Грешу домашними сладостями. Ну и вообще грешу))
|
 Peso Histórico de elina-12.00.09
 Siguiendo
|
|