gera8421 - Miembro

gera8421

Miembro desde febrero 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

95 kg

Disminuído hasta ahora: 24 kg

Peso Actual

71 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

72 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de gera8421

	Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras
	Arroz Blanco Cocido
	Huevo Revuelto
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Gym (Gimnasio)
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)