mariamarinho1
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Historial de Peso

Peso Inicial
110 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual
106 kg
Desempeño: Perdiendo 4,0 kg a la Semana

Peso meta
110 kg
Aún para ir: 4 kg
muito acima o peso trabalho muito quase nao sobra tempo pra dieta ...e nem exercicio fisico mas agora estou de ferias resolvi mudadr de vida e de habito ...

Peso Histórico de mariamarinho1


Siguiendo

Lisawi
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de mariamarinho1

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,61g | Carbh: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorías: 382kcal | Grasa: 12,95g | Carbh: 55,09g | Prot: 11,19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
Calorías: 84kcal | Grasa: 3,14g | Carbh: 7,31g | Prot: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Calorías: 210kcal | Grasa: 7,95g | Carbh: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de mariamarinho1


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