martin de jramirez

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 8 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de martin de jramirez

	🫐 Belu
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	EmilseBulacioDombrowski
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	russita_argenta
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

	Arvejas
	Huevo
	Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
	HIIT
	Trotar - 8/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)