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El Titán Encadenado
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Perfil de El Titán Encadenado
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Historial de Peso
1 a 5 de 633
Página:
1
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3
4
5
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07 junio 2024
Ayunas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
04 junio 2024
Ayunas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
31 mayo 2024
Ayunas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,7 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
28 mayo 2024
Ayunas.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,9 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Ganando 1,8 kg a la Semana
25 mayo 2024
VER LA INGESTA DIARIA
Muchas veces se discute la frecuencia de comidas, la distribución exacta. combinación de alimentos y cosas por el estilo. Si bien pueden tener un efecto es secundario a la ingesta total DIARIA de calorías, macros y micronutrientes.
Por eso mejor prestar primero atención al total diario, y luego desde ahí evaluar frecuencia y distribución de comidas según el objetivo.
Si la ingesta al día es acorde a nuestra necesidades, desde ahí hay mucha flexibilidad para cada persona.
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Peso Histórico de El Titán Encadenado
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