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Historial de Peso
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09 marzo 2022
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09 marzo 2022
Empiezo el tercer mes.
Decidí cambiar mis hábitos alimenticios y mejorar mi salud mental y física, ha sido lo mejor.
Mi comida favorita del día es el desayuno y hoy me hice el mug cake proteíco con proteína de frutilla y acompañé con una taza de melón ♡♡♡
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09 marzo 2022
- 1.7 kilos de grasa
+ 1 kilo de músculo
90/67/95
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
08 marzo 2022
El postre
Que antojos que tenía de frutilla !
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08 marzo 2022
Desayuno:
Yogur con mango
Arepa con 2 huevos
Batido de proteina en leche de almendras
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Peso Histórico de Helena.__
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