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Historial de Peso
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20 mayo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
0 kg
2 kg
Bien
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Ganando 0,4 kg a la Semana
12 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
2 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
06 marzo 2021
Gente tengo una duda.
Consumo apoximadamente 1300 Kcal por dia, creo que es muy poco pero no me da hambre.Hoy me pese y la balanza mostro 58kg y mido 166cm.
Hago pesas en el gym 1 hora 6 dias a la semana, obviamente busco definir pero tengo miedo de perder masa muscular.La app me marca que debo consumir 1800 kcsl pero me parece un monton
(11 comentarios)
06 marzo 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58 kg
3 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
26 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Tomi_Heredia
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