Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
3volk
Diario
Diario de 3volk
Perfil de 3volk
|
Historial de Peso
11 a 15 de 5041
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
...
Siguiente
07 junio 2024
Кето-обед13.00 (1730ккал)Филе бедра куриного109г,корейка (свинина)180г,баклажаны запеченые117г, холодник371г+сметана37г (20%),кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный15г+сало25г кето-вафля на кокосовой муке60г+урбеч13г+ черешня50г,протеин с водой30г
(4 comentarios)
07 junio 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.00Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выхожу набережную нахаживать 10км!!!🚶♂️➡️Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(13 comentarios)
06 junio 2024
Кето-ужин(1476ккал)18.45 Филе бедра куриного115г,корейка (свинина)152г,салат из помидор+огурцы+листья салата135г+сметана42г, сало24г,протеин с водой30г,черешня60г, протеиновый батончик35г.
(4 comentarios)
06 junio 2024
Кето-обед13.30 (1737ккал)Филе бедра куриного167г,корейка (свинина)198г,баклажаны запеченые120г, холодник340г+сметана37г (20%),кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный15г+сало24г кето-вафля на миндальной муке60г+урбеч15г+ черешня53г,протеин с водой30г
(12 comentarios)
06 junio 2024
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.30Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(20 comentarios)
Peso Histórico de 3volk
Ver la Historia Completa