Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
OnlyGYM
Diario
Diario de OnlyGYM
Perfil de OnlyGYM
|
Historial de Peso
16 a 20 de 188
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
01 marzo 2019
https://www.youtube.com/watch?v=jB-0rKMWcZM
Agregar Comentario
01 marzo 2019
mi peso en el 2013, en esos años mi dieta diaria era entre 6000 a 10000 calorias y entrenaba 6 horas por dia
3 horas de gimnasio, 2 horas de natacion y 1 hora y media de artes marciales
una locura lo se, hoy en dia no tengo la voluntad para volver a entrenar como antes, pero hasta las 3 horas por dia o 4 llego a llegar
Agregar Comentario
01 marzo 2019
Logre recuperar mi cuenta, me habia registrado con Pablosecret2019
pero ahora que pude recuperar esta cuenta del 2013, voy a seguir con esta
voy a hacer un breve resumen, fui fisico culturista, llegue a pesar 86 kilogramos de masa muscular, variando entre rutinas y dietas que me hacian subir de peso, para luego bajar de peso otra vez y asi ganar masa muscular
ahora estoy mucho mas flaco y estoy en mi meta de ir por los 70 kilos, asi que ahora continuo en esta cuenta
subo lo que hice hoy
y sigo desde esta cuenta.
hoy en lo que va del dia sali a correr casi 8 kilometros hice 300 abdominales y comi cerca de 1000 calorias
me falta entrenar a media tarde y almorzar enseguida
Agregar Comentario
01 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
28,6 kg
0 kg
100%
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
03 enero 2014
87.6, bajando, y facil.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
14,4 kg
11,6 kg
100%
Agregar Comentario
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
Peso Histórico de OnlyGYM
Ver la Historia Completa