Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
littlEnergizer-220v
Diario
Diario de littlEnergizer-220v
Perfil de littlEnergizer-220v
|
Historial de Peso
16 a 20 de 3154
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Siguiente
01 junio 2024
Выполнено:
1.Плавание 3 раза= (~70мин)🏊♀️
2.Аква аэробика 30мин🤽🏽♀️
3.Пилатес 30мин🙆♀️(дочь затащила,это ее любимый вид спорта)
4.Теннис настольный 🏓-60мин
5.ну и шаги🚶♀️
Из еды:
Завтрак-🍳,овощи,булочка с маслом зерновая,панкейки,☕
Обед-гезлюме
Ужин-шашлык куриный,портулак,белая фасоль с кабачком,кукуруза,огурцы в сметане,🍅,рис,пиде с мясом,🍒🍉
(28 comentarios)
31 mayo 2024
Вести с полей 😀.Инет зачётный ,есть везде 👍🏽,времени на него только нет 🤭.Первый день с массой впечатлений несмотря на усталость.Заныр сделать успели,вода +22*👍🏽,то что я люблю.В теннис поиграла,ну как пройти мимо то?! 🤭На уличных тренажёрах после кусочка пиццы пошевелила булками(фото будут позже).На детской площадке покаталась на карусельках🎠после ужина😄,жопа то позволяет теперь 🤣.Еда отличная,отель супер,настроение ещё лучше.Аква аэробика есть,буду ходить🤭С завтрашнего дня летняя жаришка 36*-38*,ночью 26-27*🤦🏽
(38 comentarios)
30 mayo 2024
Ходьба 🚶♀️
Аква аэробика 1час-462кк🤽🏽♀️🏊♀️,сегодня заключительная тренировка в этом месяце,как и с Full body,встретимся с ней вновь,через пару недель.
Руки без висячего лоскутка,это уже победа💪🏽.Надеюсь двухнедельным-многоплаванЬем я их ещё чуток подкорректирую🙃.
Ужин в 20:00
671кк☕
(12 comentarios)
30 mayo 2024
Утренние 6км👣☀️,вдогонку ща ещё 6км предстоит до 🏊🏽.
Завтрак в 10:30
632кк
Остатки сладки,холодос перед отлётом санирован😅
(9 comentarios)
30 mayo 2024
Пожалуй, зафиксирую перед отъездом.🧸
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,1 kg
14,9 kg
0 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
Ver la Historia Completa