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15 diciembre 2023
Una horita de caminata matinal para descansar y no perder el ritmo
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13 diciembre 2023
Qué alimento con algo de proteína me puede. sugerir para comer a la tarde? Pensé en algún yogurt con cereales. La idea es almorzar bien y llegar a la noche sin tanto hambre. Es más, casi que si pudiera no cenar, mejor.
(5 comentarios)
13 diciembre 2023
Fulbo
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12 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,7 kg
1,3 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 diciembre 2023
Cansado, un fin de año intenso.
Necesito vacaciones.
Alguien más?
(9 comentarios)
Peso Histórico de Rodo_81
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