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Historial de Peso
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11 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
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Dieta seguida:
50 kg
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Bien
peso estable
10 febrero 2021
03 febrero 2021
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
0 kg
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Bien
Ganando 0,9 kg a la Semana
31 enero 2021
holaa , necesito algun consejo , nose que hacer hace 3 semanas eh elevado mi actividad fisica en ejercicio haciendo de 3 dias a la semana a 5 o 6 dias a la semaba x periodos de 15 o 20 minutos , pero sin embargo gane grasa corporal y no entiendo porque ya que me controlo mucho con las calorias pero e estado durmiendo poco de noche y duermo siestas de 5 q 6 hrs durante el medio dia , ese es un factor que influyera tanto en mi ganancia de grasa?
28 enero 2021
el comer varias veces al dia tortitas de arroz integral puede que afecte el progreso o no tiene mucho que ver ???
Peso Histórico de belen567
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