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miranda787
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24 febrero 2021
Super ensalada
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22 febrero 2021
Merienda y estudio, se vienen los finales!!
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22 febrero 2021
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22 febrero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
3 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
19 febrero 2021
Ayer tuve mi primer atracon por asi decirlo, me desperte a las 12 del mediodia, ya no iba a desayunar a esa hora y comi una tostada con queso untable, era las 14 y me dio hambre y como no tenia ganas de cocinar fui y compre todo para hacer una tarta de jamon y queso, comence comiendo solo dos porciones, pero al rato me comi dos mas, cuando anoto para ver cuantas caloria eran, me habia pasado por 400. Decidi merendar solo mate y a la noche tomar solo un té. Tal vez esto este mal, pero no me dio hambre y al pasarme las calorias senti que iba a subir lo que habia bajado.
Estoy muy feliz con mis dos kilos perdidos y no quiero recuperarlos. Ya mañana haré mejor las cosas
(7 comentarios)
Peso Histórico de miranda787
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