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04 junio 2019
Cena 🍽
* calabaza
* acelga
* queso portsalut descremado
* pollo
* huevo
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04 junio 2019
Bueno mañana tengo la segunda consulta con el nutri y voy súper desilusionada. Hice todo estricto y entrené igual que siempre
Aún así la balanza no se movió ni 1 gramo y el centímetro ni 1cm 😭😡
Y eso que mayormente la Primer semana es cuando más bajas 😕
Fue una inversión grande 2 consultas en una semana + la balanza de cocina y ciertas cosas de la dieta que son caras y todo ese esfuerzo sin obtener ni 1% de resultado
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,6 kg
13,4 kg
8,6 kg
Bien
(39 comentarios)
peso estable
31 mayo 2019
No me pude pesar en ayunas, pero al fin vencí la barrera de 79 jajja 💪🏽
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,6 kg
13,4 kg
8,6 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
29 mayo 2019
Hoy empecé con nutri xq hace 3 meses que estoy estancada prácticamente
Básicamente me dijo que la elección de mis alimentos era para mantenimiento 😬
Me subió banda las proteínas, tengo que volver la semana que viene
(9 comentarios)
08 mayo 2019
La balanza apenas se mueve pero las piernas y cintura se siguen achicando 🙌🏽
Después del día alto en ch de ayer, hoy ayuno 18/6 y moderado en ch
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
12,8 kg
9,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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