Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
claribaldearena
Diario
Diario de claribaldearena
Perfil de claribaldearena
|
Historial de Peso
31 a 35 de 41
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
Siguiente
04 septiembre 2017
Pensé que la faringitis iba a joder un poco con el peso porque me dí algunos permitidos y el ejercicio se complica, vió?
Pero no perder la disciplina tiene su recompensa!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,6 kg
17,4 kg
16,6 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 septiembre 2017
Con faringitis y una lista interminable de pendientes, lo mejor que se puede hacer es tomarse el domingo como lo que es! :)
Agregar Comentario
21 agosto 2017
Hola comunidad! Hoy recurro a ustedes para pedirles ideas de recetas para desayunos/meriendas que sean sabrosas, nutritivas, bajas en calorías y de ser posible bajas en harinas (trato de consumir las harinas en almuerzo y cena por cómo mi cuerpo distribuye la energía). Si además pudieran ser calentitas o tibias, mejor, porque me cuesta muchísimo comer fruta natural o ensaladas en invierno. Los voy a estar leyendo!
Off topic, les comento por qué esta petición. En general soy bastante creativa para incluir opciones nutritivas y saludables, hasta ahora me vine manejando bastante bien. Pero desde hace una semana más o menos, vengo bastante desanimada. Creo que se debe a que estoy recibiendo muchas críticas por mis elecciones nutricionales, incluso hay gente que ha llegado a juzgarme. Esto desde un principio, eh? no es nuevo. Pero he llegado a un punto en el que me agotó.
Y no quiero abandonar ni mucho menos, lo único que quisiera sería que pudieran callarse, guardarse sus opiniones. Pienso que invertir tanta energía en ignorarlos o en evitar enojarme por sus comentarios, incluso en evitar sentirme herida por ellos, me quita energía y "cabeza" para pensar en cosas que en serio me importan, como cuidar mi salud, que después de todo fue por lo que empecé a llevar una dieta más ordenada y mejorar mis hábitos. Si también les pasa y tienen tips o sugerencias para lidiar con esto, también será más que bienvenido. Gracias y éxitos en los caminos que hayan elegido!
(9 comentarios)
21 agosto 2017
777 qué número presagioso! Tengo que quitarle la carga de miedo a la balanza, ayer estuve re angustiada porque hoy me tocaba pesarme y no estuvo tan mal. Quizá empiece a pesarme semanalmente. Y a dejar de hacerme la sota con el ejercicio...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,7 kg
16,3 kg
17,7 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
07 agosto 2017
Ayer tenía miedo de pesarme por el tema de la retención de líquidos, y que no llegar al peso esperado me desmotivara. Grata sorpresa! Tengo que aprender a (como hice esta vez) desoír mis miedos y confiar mucho más en mí misma.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,5 kg
14,5 kg
19,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
Peso Histórico de claribaldearena
Ver la Historia Completa