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ヤママユガ
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Perfil de ヤママユガ
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Historial de Peso
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Página:
1
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4
5
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29 mayo 2024
4:30
体重63.9kg
体脂肪率22.9%
筋肉量46.7kg
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,9 kg
6,1 kg
6,9 kg
Bien
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Ganando 0,7 kg a la Semana
28 mayo 2024
6:30（帰宅時）
体重64.3kg
体脂肪率18.3%
筋肉量49.8kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
14:00（起床時）
体重63.6kg
体脂肪率21.0%
筋肉量47.7kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30（晩飯前）
体重63.8kg
体脂肪率22.8%
筋肉量46.7kg
買い物前に《開始16:15》
【『ぶら下がり体を捻る運動』
（20、20、20）】
【『側弯症改善の為の運動』
（20、20、20）】
《終了17:13》
以上。
¬＝｜oO(マイペース大事。
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63,8 kg
6,2 kg
6,8 kg
Bien
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
28 mayo 2024
晩
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28 mayo 2024
昼
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28 mayo 2024
朝
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Peso Histórico de ヤママユガ
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