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20 febrero 2019
Volviendo de entrenar
Hacer ejercicio 🏋🏻♀️ nos ayuda a mejorar nuestra sistema circulatorio y respiratorio, también nos hace bien al cerebro 🧠 ya que liberamos endorfinas.
Entrena por salud y para sentirte bien y feliz!
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20 febrero 2019
leche de almendra
Avena y banana 🍌
Bien completo, tiene un lácteo descremado, en este caso la leche de almendras tiene la mitad de grasa que la leche de Vaca y a su vez más proteína.
La avena le aporta fibra y carbohidratos sanos al igual que la fruta.
(4 comentarios)
15 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,8 kg
1,2 kg
3,8 kg
Bien
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
14 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
11 febrero 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,9 kg
0,1 kg
4,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de BELLAGALIANO
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