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MariaMartinezsantaren2017
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26 junio 2023
aca estoy volvolviendo a intertar.. aunque de peso estoy bien...con la actividad física me mantengo (tenis/Natacion/gym).. con respecto la alimentación estoy floja !!! Necesito hacer el Habito y q mi Ser" entienda q lo hago x salud.. no solo estética
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30 mayo 2023
me está constando un poquito cuidarme bien en la semana .. El fin de largo .. lleno de malos habitos
(2 comentarios)
02 mayo 2023
le calculo un mes entero de desorden en la comida.. muchos eventos sociales.
No me quise Pesar esta mañana.
Tamb tuve mucho desgaste físico ...2 torneos de tenis en este mes.. salí 2da y salí 1ra !
estoy feliz x mis logros !
por eso hoy tengo que volver a cuidarme en la alimentación.. seguir tomando agua..
suspender lo tóxico como las gaseosas.. harinas en exceso..
y disfrutar de lo natural..
meta 10 días! .
retomar el Gim
y seguir en natación 3 veces a la semana
tengo otro torneo en 15 días!
voy x la copa 😎🙌
y a subir de categoría!!
(7 comentarios)
03 abril 2023
Arranca el Lunes.. solo pido una semana Tranqui.. bien tranqui..
(1 comentario)
03 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
12,6 kg
3 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
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