Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Santistroppa
Diario
Diario de Santistroppa
Perfil de Santistroppa
|
Historial de Peso
1 a 5 de 65
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
09 enero 2019
100 kg - 67 kg. Todo fue solo sin siquiera pisar una nutricionista jamas, a base de leer, informarme y aprender. Como consejo: no crean en mitos, dietas de moda, batidos magicos o quemadores. Todo esta en la alimentacion y constancia.
(24 comentarios)
09 enero 2019
intentando retomar. 3 huevos, 6 claras, 40 gr avena, 350 leche.
Agregar Comentario
08 enero 2019
qué piensan creen que se puede ganar masa magra (músculo) estando en pérdida de grasa? o sin estar en superavit calórico creen que es imposible?
(13 comentarios)
19 diciembre 2018
crecer o crecer. 5 huevos, 3 claras, 120 gr jamon.
(6 comentarios)
04 diciembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,3 kg
0 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de Santistroppa
Ver la Historia Completa