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30 mayo 2021
💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
15,8 kg
0 kg
Bien
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peso estable
24 mayo 2021
Nuevo inicio para concluir este proceso. Tomé un descanso de aproximadamente 50 días en dieta flexible.
Corro 10k cada día, entreno flexibilidad, MMA y ejercicios de fuerza.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
15,8 kg
0 kg
Bien
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peso estable
23 mayo 2021
56 días sin conteo calórico y dieta flexible continuamos 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
15,8 kg
0 kg
Bien
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peso estable
28 marzo 2021
Descanso dos semanas de conteo calórico y continuamos 💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,2 kg
15,8 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
09 marzo 2021
👊
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,9 kg
15,1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Tortilla Chip
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