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Historial de Peso
1 a 5 de 5
16 octubre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
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Ganando 0,2 kg a la Semana
09 julio 2018
aprox 1700 igual diarias.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,6 kg
2,4 kg
7,6 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
02 julio 2018
Hoy 02-07-2018 peso 78.4 lunes 7am, luego de ir al baño a hacer lo 1ro.
Grasa Corporal: 22.6%
Mi base dietetica calculada esta en los 1720 Kcal con 60/62Kg.
con 60kg mi cintura cintura mide entre 70 a 75cm como máximo.
Plan dieta (1ra Parte):
Promedio 1ra semana:
1800Kcal
Promedio 2da semana:
1700kcal
Promedio 3da semana:
1600kcal
Promedio 4da semana:
1500kcal hasta fin de Julio.
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(2 comentarios)
02 julio 2018
Lunes 7am, despues de ir al baño.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78,4 kg
1,6 kg
8,4 kg
Bien
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
01 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
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