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ezequiel gomez
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Historial de Peso
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16 octubre 2016
contentisimo de entrar a los 70,s Kg hace mas de un año que estaba en los 80,s y por fin ya esta ahora a seguir y seguir! por mas!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
11 octubre 2016
esto baje en 1 dia jajaja , hice un deficit de 1700 calorias pero por que hice mucho ejercicio! por suerte no me esta costando tentamr mis amigos se clavaron uns sanguches de salame y yo ni fo ni fa despues mis viejos comiendo terrible guiso y yo comiendo atun con arroz y un poco de pechuga no me esta molestando comer sano! ya no me cuesta tanto resistirme a las comidas deves en cuando me doy el gustito de comerme unos 3-D pero bueno jaja espero seguir asi y sentirme sacieado las 24 hs del dia asi no caigo en la tentacion como antes!
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Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
4,2 kg
5,9 kg
100%
(4 comentarios)
peso estable
07 octubre 2016
Contentisimoooooooo hace 1 año que no estoy en los 70´s Kgs y estoy a menos de 1 kilo de volverlo a estar mido 1,76 y que conteste que soy un poco musculoso poreso peso tanto pero contentisimo bajando la grasa!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,9 kg
4,2 kg
5,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
18 septiembre 2016
no me puedo quejar, no me pesaba hace 12 dias y en 12 dias sin hacer dieta y comiendo boludeces hasta burger king y mc donald´s baje 200 gramos :D sera por que estoy llendo al gym casi 6 veces a la semana jaja bueno mas que satisfecho! ahora si prometo esta semana bajar 1 kilo y medio :D ya quiero entrar en los 79 hace mucho que no peso 70´s jajaja
Peso:
Disminuído hasta ahora:
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Dieta seguida:
82,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
100%
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
06 septiembre 2016
vamooooooooo! hasta los 76 no paro lpm!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
Peso Histórico de ezequiel gomez
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