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Historial de Peso
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13 agosto 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
8 kg
3 kg
No Aplica
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peso estable
26 abril 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
8 kg
3 kg
100%
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peso estable
16 marzo 2016
Querido diario: Hoy vuelvo a retomar todo otra vez, después de varios meses de no pesarme ni fijarme tanto en los alimentos que consumo, hoy me doy cuenta lo fácil que es caer en los viejos hábitos y lo importante que es tener buena voluntad para empezar de nuevo, las veces que sea necesario.
(2 comentarios)
11 febrero 2016
Gente, dejen de hacer y recomendar la dieta cetogénica para bajar de peso. Es muy dañina! Alguien se sintió realmente bien haciéndola? Me gustaría que al menos una persona me diga, los beneficios, el bienestar físico/mental y la energía que le aportó, y que no rebotó como un globo, subiendo de peso a velocidad astronómica después de hacerla. En mi experiencia, lo único que sentí fue constipación, mal aliento, ansiedad y dolores de cabeza. Ni hablar del daño que nos hace consumir tanta proteína de la carne y el huevo, el sistema digestivo simplemente colapsa, al no digerirla correctamente, la proteína animal se acumula y se pudre en el colon, las vitaminas y los nutrientes dejan de absorberse y de ahí que empiezan a aparecer los síntomas. Cansancio, stress, depresión... Realmente vale la pena enfermar el cuerpo para verse un poquito mejor por fuera? NO practiquen esa dieta si no les fue prescrita por un médico y tratemos de aconsejar y alentar a los demás de forma un poquito más segura, sin perjudicar. Un abrazo a todos
(31 comentarios)
09 febrero 2016
Bajé 2 kilos en 15 días tomando un litro y medio de “Green Smoothie” (batido verde) todos los días en ayunas. Cero ejercicio. Soy de esas personas que se levantan a comer pizza fría a las cuatro de la mañana...si hay pizza
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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