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Historial de Peso
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27 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,8 kg
12,6 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
04 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72,2 kg
10,2 kg
10,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
28 abril 2023
Hola hermosa comunidad! Cuento un poquito mi historia tal vez alguien se sienta identificado, hace año y medio comencé con el cambio de hábitos con 90 kilos y empecé con muchas ganas pensando que en 6 meses bajaba los 30 kilos qué me sobraban mido 1,65 como verán todavía falta un rato pero lo que si me cambio fue la cabeza la manera de mirar la comida y el porcentaje de grasa corporal jajaj tenía miedo que la obesidad dejara sus huellas como colgajos, lo sufro un poco en los brazos pero los estoy trabajando duro en el gim desde hace 4 meses, lo cual también me sorprendió porque me amigue con el ejercicio y eso esta buenísimo! Bajar mis expectativas tomarlo con calma y comer saludable es lo que mejor me esta funcionando disfrutar de las comidas también a sido clave llevo 17 kilos bajados y se que con trabajo y paciencia los resultados van a llegar
(11 comentarios)
28 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73,4 kg
9 kg
11,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
05 diciembre 2022
Volviendo! Como cuestaaaaa... pero vamos de nuevo con todo 💪💪
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
5,4 kg
15 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de matelit
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