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16 junio 2022
Jo, da isse wieder und hat -Gott sei Dank-nur etwas über 2 Kilo zugenommen in den letzen 2 Monaten🎉🎉
Da bin ich froh! Immerhin noch unter 110 Kilo-positiv denken. UND, es ist immerhin noch die Hälfte weniger von dem, was ich erst einmal erreichen wollte.
Der Urlaub war der Beginn meiner Zügellosigkeit, obwohl ich schon auf meine Ernährung geguckt habe. Tja, dann aber auch Lieferservice benutzt habe. Mein Endgegner ist jedoch Alkohol. Den trinke ich saugerne und zu oft. Ich kann damit nicht umgehen. Entweder zu viel oder gar nicht. Monatelang gar nicht ist kein Problem. Hatte jetzt gerade wieder "zu viel"..
Also beginnt jetzt wieder "gar nicht".
Ja, ich bin süchtig. Schaffe es aber noch nicht, dem Alkohol für immer "Bye" zu sagen. (Habe Diverses versucht wie AA , Psychotherapie, etc).
Ihr müsst auch denken, dass ich immer nur hier bin, wenn es mir passt. Dem ist nicht so🫶🍀
Sorry...
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
109,9 kg
10,2 kg
29,9 kg
Bien
(37 comentarios)
Ganando 0,4 kg a la Semana
11 mayo 2022
Hallo Ihr Lieben!
Woran sieht man, dass eine Krankenschwester Urlaub hat? An lackierten Nägeln 💅🏻😃
Bin mindestens ne Woche jetzt unterwegs im Süden bei einer Freundin und dann bei meiner Mom.
🚘 Freue mich!
Melde mich dann wieder, wenn ich zurück bin und dann gehts weiter hier!🫶
Wünsche Euch eine tolle erfolgreiche Zeit 🍀🍀💖
(27 comentarios)
02 mayo 2022
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche 🫶
Heute nur 1 Runde Zirkeltraining, habe schlecht geschlafen und fühle mich ko. Immerhin hab ich meinen Arsch hoch bekommen 💪😃
Morgen gehts besser..🍀
Lieber etwas als gar nicht.
Kommt gut in die Woche💖
(5 comentarios)
29 abril 2022
Tschakka. Ick freu ma!🥰
Ok, mal wiege ich mich 2 Wochen nicht und dann plötzlich jeden Tag. Ertappt! Bin nicht immer konsequent aber meistens bin ich wie angekündigt 🫶
Kommt gut ins Wochenende und habt Spaß 💖
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
107,2 kg
12,9 kg
27,2 kg
Bien
(10 comentarios)
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
28 abril 2022
Gugug Ihr Mitstreiter!
Das Ergebnis vom Friseurbesuch überrascht mich selbst immer sehr. Was für schöne und lange Haare ich habe..
Irgendwie habe ich doch ein ziemliches Selbstwahrnehmungsproblem. Das ist nicht neu für mich, da ich 20 Jahre Bulimie hinter mir habe, mit Klinikaufenthalten (zwischen 20 und 40 ca). Jeden und mich habe ich beschissen, obwohl ich sehr schlank war. Bei der Arbeit kannte ich jedes Klo im Haus.
Gruselige Zeit und viel zu lang. Bis zu 10 mal täglich kotzen, Abführmittel in astronomischen Dosen...😳 Es drehte sich um nichts Anderes. 10 Wochen Esstherapie stationär und abgeschottet waren der Anfang einer Besserung.
Daher bin ich sehr froh, dass ich es jetzt schaffe, einigermaßen gesund abzunehmen und nicht wieder zu kotzen.
Ein "normales" Essverhalten werde ich nie haben, hatte ich nie, höchstens als Kind. Selbst da wurde gemaßregelt.
Tja..., wie komme ich jetzt darauf? Hm..., Selbstwahrnehmung halt. Als ich dünn war, fand ich mich zu dick.
Finde ich mich jetzt auch wieder 😃 Was jetzt aber gerechtfertigt ist.
Nur: Die schönen Dinge an sich wahrzunehmen und dazu zu stehen, ist immer noch nicht leicht.
Ok: Äußerlich finde ich meine Haare und meine Augen toll 🫶
So!!!💪😉
Versucht Euch selbst zu lieben/mögen, ich probiere es auch immer noch...🍀
(Der Kaffee bei meinem Friseur war sensationell, daher das Bild)
(83 comentarios)
Peso Histórico de sassi.68
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