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Habia registrado mal mi peso. Empece con 66, 5 Kg. Vamos por buen camino!
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 36,13g | Carbh: 116,86g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Gyro Sándwich de Pollo. Cena: Cerveza, Patatas Fritas, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Pasa Bocas / Otros: Cereal. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Kick Boxing - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalipalacio
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