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79.800
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40,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 4,46g | Prot: 20,05g | Carbh: 52,93g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut, Esnaola Dulce de Membrillo, Vino Chenin Blanco. más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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