Diario de Sol0308, 11 dic. 18

Rico desayuno en la taza de frutas tenía banana, kiwi, frutillas y un poco de ricota magra, ahora q descubrí sus propiedades la como seguido👌🏼

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2018:
612 kcal Grasa: 17,99g | Prot: 28,53g | Carbh: 95,64g.   Desayuno: Tregar Ricotta Magra, Frutillas, Leche Descremada, Banano, Kiwi. Almuerzo: La Paulina Queso Rallado, SanCor Queso Pategras, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Cebollas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga, Nuez, Zapallito Verde, Queso Fresco. Cena: Tomates, Cebollas, Lechuga, Menoyo Aceto Balsámico, Avellanas, Clara de Huevo, Aguila Salsa de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Granix Frutigran, Banano, Verónica Dulce de Leche . más...

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Comentarios 
la ricota es deli!! yo como poco porque me gusta demasiado 
11 dic. 18 por el miembro: LolaScandal
Amo la ricotta. Probaste ponerle edulcorante y Canela? Es una combinación deliciosa! 
11 dic. 18 por el miembro: ninbae
No lo probé!!! Intento para mañana😋 
11 dic. 18 por el miembro: Sol0308
ami también me puede la ricota 
11 dic. 18 por el miembro: LA TANA 10
ricota magra ?? 
11 dic. 18 por el miembro: buenaaa
me quedé pensando en lo mismo..."ricota magra". Como no me gusta (para nada) no se nada sobre ella. 
12 dic. 18 por el miembro: yaninacossy
claro, porque hay ricota con grasa y ricota sin grasa(magra) 
12 dic. 18 por el miembro: sofiamil
es deliciosa !! yo consumi durante toda mi dieta y sigo consumiendo. Ayuda mucho y le da un sabor estupendo a las comidas 💪 
12 dic. 18 por el miembro: sofiamil
Si, la magra es baja en grasas y aporta cada 2 cucharadas soperas 63kcal 8,1gr prot 2gr de grasa y no me acuerdo cuantos carbos pero bajo también  
13 dic. 18 por el miembro: Sol0308

     
 

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