Diario de yaninacossy, 05 ene. 19

me hice una mega ensalada con: atun, zanahorias, pepino, lechuga, tomate, lentejas, calabaza azada que tenia y mostaza. casi un kilo de ensalada

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611 kcal

Grasa: 9,05g | Prot: 43,32g | Carbh: 91,71g.   Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. Almuerzo: Aleluya Mostaza Original, Pepino (Pelado), Cooperativa Lentejas, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Zanahoria, Calabaza Asada, Cos o Lechuga Romana. Cena: Aleluya Mostaza Original, Pepino (Pelado), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Fibratotal, Yogur Descremado. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...