Diario de valeriasaenz, 31 ene. 19

Estoy llorando literal. Estoy de vacaciones con mi hija. Desayunando frutas, acá retomé el gym, camino mil km todos los días, me la paso saltando olitas, estoy un tomate de tanta playa( o sea no estoy sedentaria) no como boludeces) nada de fritos, ni tortas ni nada. Y engorde 3 kg!! Cuando me pese antes de ayer que hice ?! Me comí en un día todo lo q veía y no me comí en todos los días que estuve. Resultado al día siguiente me vomite la vida y un día encerradas en el hotel. Estoy viviendo una pesadilla. Es como volver a mi época cuando hice tratamiento de fertilidad q estaba hormonada y comía lechuga y engordaba. Necesito volver a mi cuerpo. A la vuelta me opero x unos quistes ojalá sea por eso y vuelva a la normalidad 🙏🙏

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2019:
1136 kcal Grasa: 58,82g | Prot: 52,72g | Carbh: 103,04g.   Desayuno: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pebete, Leche Entera, Papaya, Factura con Crema Pastelera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Queso Fresco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido. Pasa Bocas / Otros: Piña, La Paulina Queso Dambo, Huevo, Mantequilla. más...
213 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Hola linda !!!! una persona puede retener líquido hasta 2 kilos y el resto puede ser desechos. Que la balanza no te cambie el estado de ánimo. seguí cuidandote !!!  
31 ene. 19 por el miembro: mirianctes
Gracias!! Si además comer porquerias me cayo pésimo. Voy a seguir con mi rutina normal ya me acomodaré 🙏 
31 ene. 19 por el miembro: valeriasaenz

     
 

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